Plantarfaszie – Einmal zusammengefasst
Plantarfaszie: Syndrom für Schmerzen Die letzten Wochen, gar die letzten Monate war ich sehr eingeschränkt beim Laufen.Jetzt habe ich ungefähr ...
Laktat: Mehr Milch als Muskel
Laktat: Reste der Energiegewinnung Diese Woche habe ich zum ersten mal eine Laktat-Leistungsdiagnostik durchführen lassen. Warum: Weil "Laktat ist das ...
Swim: Müdigkeit VS Technik
Schwimmen: Je länger .. ... desto mehr leidet die Technik. Bei mir ist das vor allem durch zwei Punkte der ...
Triathlon Szene Blog: Teil 2
Eine Materialschlacht Triathlon ist eine Materialschlacht. Nicht nur eine sondern 3 Sportarten wollen (für mich) perfekt ausgestattet sein. Vergleiche ich ...
Aero ist alles
Aero, CdA, freeSpeed Aerodynamik ist für mich als Triathleten alles, weil ich mit einer guten Aeroposition schneller bin. Und da ...
Zwift + Rolle: Die harten 45 Minuten
Die Rolle. Der Winter. Das Radtraining. Im Forum polarisiert dieses Thema am Anfang des Winters. Mich hat das letztes Jahr ...
Triathlon Szene Blog: Teil 1
Im Triathlon Szene Forum habe ich einen Blog, mehr eine Diskussion unter dem Namen "Der professionelle Altersklassen Athlet". Die spannendsten ...
Iron ohne Man – Zell Das Rennen
Zell am See. Das Rennen, welches meine Saison 2018 definiert hat. Im ersten Blogeintrag findet ihr bereits die Vorbereitung und ...