Augsburger Firmenlauf: 4. Platz
Triathlon Ingolstadt: 4. Platz
Endlich: In Lauingen war von Platz 1 bis 3 alles dabei.
3. Platz gesamt, 2. Platz Schwäbische Meisterschaft, 1. Platz Altersklasse.
Schwimmen in Lauingen
Druck auf dem Rad
Die zweite Wechselzone
Mein Wechsel war etwas langsamer als mein Mitstreiter. Knapp 10 Sekunden hinter ihm bin ich aus der Wechselzone gekommen. Socken waren an, Startnummernband vorne. Gel hinten in die Tasche gesteckt und Stirnbad aufgesetzt. Brille und Haare herrichten. Die Fotos sollen ja gut aussehen.
Über die kleine Brücke (ähnlich wie in Ingolstadt am Schwimmausstieg) auf die Laufrunde. 4 mal die Donau hoch und wieder runter. 4 mal in Lauingen die enge Gasse und die Höhenmeter zur Wende. 3 Bänder abholen und dann geradeaus ins Ziel laufen.
Runde 1, Wende im Wald. Da musste ich, obwohl ich auf dem gesamten Rad maximal 750 ml getrunken hatte, in die Büsche springen. 20 Sekunden langer Boxenstop. Aber danach ging es gleich leichter weiter. Runde 2 lief ich ziemlich alleine. Abstand zu den Plätzen 4 und 5 war konstant. Da wusste ich noch nicht, dass der spätere Platz 2 ganze 7 Minuten schneller laufen kann als ich. Am Ende von Runde 2 oder 3 (war ziemlich paniert zu dem Zeitpunkt) konnte ich zum 2. Platz aufschließen und vorbei gehen; sogar noch ein paar Meter gutmachen. Trotzdem Hut ab für die super Aufholjagd-Radleistung. Hat 2 Minuten auf dem Rad auf mich aufgeholt. Genau so Hut ab für den 2. Platz. Wer nach dem Schwimmen und Radeln gestern noch eine 1h15 auf die 20.8k (laut meiner Garmin) bei dem Wetter laufen kann, hat es sowas von verdient mich in der 4. Runde zu überholen. Chapeau!
Ein super Rennen, super schnell. Vor allem mit meiner Radleistung bin ich unglaublich zufrieden. Dafür, dass ich eine 38-39km/h drücken wollte und am Ende 40.2 ø-km/h auf der Uhr hatte. Traum.
Bilder aus: AZ – Lokalsport – Dillingen
So kann Roth auf jeden Fall kommen. Ich freue mich. Ich bin heiß.
Nächste Woche geht es in Königsbrunn auf die Olympische Distanz an den Start. Da werden viele der sehr guten Starter vom Triathlon Augsburg mich pushen.
#KetteRechts #WerTrainiertHatsNötig
Tom