Archiv

Ich würde behaupten, dass ich gut in meiner neuen Heimat Düsseldorf angekommen bin. Im Schwimmtraining kenne ich viele Namen, die ...
Weiterlesen …

1 Jahr „der professionelle Altersklassen Athlet“

Seit einem Jahr schreibe ich nun auf meinem eigenen Blog über meine Rennen, das Training und ein wenig Material. Nicht ...
Weiterlesen …

Kick Off:2020

Die Off-Season ich komme gerade vom Vereins-Saisonabschluss. Da wäre eine doch ein Resümee angebracht, dachte ich mir gerade. Aber da ...
Weiterlesen …

Indoor: Zwift Running

Winter ist Coming Servus, Griastz Aich,ich bin heute mal in der Süddeutschen Heimat und habe ein wenig Zeit gefunden über ...
Weiterlesen …

tomhohenadl

Professional amateur Tri-Athlete 🏊🚴🏃
Going long with 21 😬😲
Going World's with 24 🏆

Instagram post 2179148099187661470_8635764311

4 Posts in one week. That can only mean two things: I have enough picture to post or I have enough time to scroll through all my pictures (and on the trainer I cleary even have time to smile for a picture).⁠
************⁠
Die Rolle macht einsam. Die Rolle ist langweilig. Die Rolle... ist eigentlich Der Rolle, denn⁠
Der Rolle ist der perfekte Trainingspartner. Der Rolle ist vor dem Chef im Geschäft. Der Rolle kündigt (in der Regel, Ausnahmen natürlich vorhanden) nicht einfach den Job. Der Rolle dreht das Schwungrad Schweiß-frei. Der Rolle schläft nie ein. Der Gerät wird nie müde.⁠
oder so 😂⁠
************⁠
#triathlon #triathlontraining #triathlonlife #triathlon_world #triathlons #triathlete #triathlon_in_the_world #tritraining #tri #tritime #tri365 #trilove #swimbikerun #swimbikerunworld #swimbikerunrepeat #swimrun #ironmantri #ironmanathlete #ironmantriathlon #ironman703 #ironmannews #challengefamily #runners #runnerslife #runningmotivation #laufen #laufenmachtglücklich #lauf #strava #timetrial

Instagram post 2177827181962800313_8635764311

There have been few posts in the last couple of weeks since Nice. This was for recharging. ⁠
Process is now complete. Tests for training plans are done, Lets GO !!!1elf!!⁠
************⁠
Die Power ist fast wieder da. FTP Test war am Sonntag. Die Werte passen gut zur vergangenen Saison und auch zu den vielen Tagen ohne viel Sport. ⁠
Laufen und Schwimmen stehen die Werte für meine Intervalle auch fest. Da bin ich deutlich zufriedener und freue mich die jetzt schon sehr guten Werte weiter zu verbessern 😎⁠
Also: Blick nach vorne. Es kommt zwar jetzt der Winter, aber auf genau die Trainingseinheiten, wie auf dem Bild arbeite ich wieder hin. Damit es mit Vollgas in Richtung 2020 geht.⁠
************⁠
#triathlon #triathlontraining #triathlonlife #triathlon_world #triathlons #triathlete #triathlon_in_the_world #tritraining #tri #tritime #tri365 #trilove #swimbikerun #swimbikerunworld #swimbikerunrepeat #swimrun #ironmantri #ironmanathlete #ironmantriathlon #ironman703 #ironmannews #challengefamily #runners #runnerslife #runningmotivation #laufen #laufenmachtglücklich #lauf #strava #timetrial

Instagram post 2176062650499250576_8635764311

Fall is over 🍁🍂⁠
Winter is coming 🎿⁠
I picked the last clover 🍀⁠
Cause I keep running 🏃⁠
************⁠
Tom. Triathlet und Teilzeit Dichter (ohne Ambitionen).⁠
************⁠
#triathlon #triathlontraining #triathlonlife #triathlon_world #triathlons #triathlete #triathlon_in_the_world #tritraining #tri #tritime #tri365 #trilove #swimbikerun #swimbikerunworld #swimbikerunrepeat #swimrun #ironmantri #ironmanathlete #ironmantriathlon #ironman703 #ironmannews #challengefamily #runners #runnerslife #runningmotivation #laufen #laufenmachtglücklich #lauf #strava #timetrial

Instagram post 2174656195074392377_8635764311

When you know it is Monday. ⁠
I know, I know "Monday": But When you know it is Monday and you can join your old swim squad that tought you everything and you had a blast there. 😂⁠
************⁠
Ja gut. Man kann jetzt sagen, dass Montag ist und man keinen Bock hat. Aber man kann es auch lassen und sich auf eine geile Zeit im Becken heute Abend freuen 😀⁠
Nach langer Zeit habe ich mal wieder die Möglichkeit und auch die Zeit in Ottobrunn beim Schwimmtraining vorbeizuschauen. Ich freu mich schon den Trainer wieder zu sehen, welcher mir vor 4 Jahren gezeigt hat, wie das SCHWIMMEN wirklich funktioniert 🏊⁠
Und auch alle die es in den vier Jahren in Ottobrunn gehalten hat. Ich glaube, dass könnte ganz lustig werden, wenn ich dort aufschlage.⁠
************⁠
#triathlon #triathlontraining #triathlonlife #triathlon_world #triathlons #triathlete #triathlon_in_the_world #tritraining #tri #tritime #tri365 #trilove #swimbikerun #swimbikerunworld #swimbikerunrepeat #swimrun #ironmantri #ironmanathlete #ironmantriathlon #ironman703 #ironmannews #challengefamily #runners #runnerslife #runningmotivation #laufen #laufenmachtglücklich #lauf #strava #timetrial

Instagram post 2164783729251515752_8635764311

So it begins. Let's get back to work that plan. Today was the first day: Back on track testing the legs.
************
Heute war der erste Tag der neuen Saison. Also zumindest mit Trainingsplan. Seit Nizza habe ich erstmal viel nichts und wenig viel gemacht, sondern mehr nach Lust und Laune gemacht 👍
Jetzt ist die Motivation wieder voll, die @gozwifttriathlon Akademie fängt an und der Test auf der Bahn lief auch richtig gut. Ich bin meinen ersten KM unter 3 Minuten gelaufen und hab danach sogar nochmal 3000 in unter 10 Minuten geschafft. Also der Winter wird hart, schnell und bestimmt richtig gut. 👑
Mehr dazu findet ihr bei mir auf dem Blog. Link findet ihr wie bei allen hier auf dem Profil 🔗😊
************
#triathlon #triathlontraining #triathlonlife #triathlon_world #triathlons #triathlete #triathlon_in_the_world #tritraining #tri #tritime #tri365 #trilove #swimbikerun #swimbikerunworld #swimbikerunrepeat #swimrun #ironmantri #ironmanathlete #ironmantriathlon #ironman703 #ironmannews #challengefamily #runners #runnerslife #runningmotivation #laufen #laufenmachtglücklich #lauf #strava #timetrial

Instagram post 2162561289289138988_8635764311

Carefull. Slippery when wet.⁠
************⁠
Im letzten Post habe ich über die Herbstläufe geschrieben. Aber auch da muss ich jetzt noch zu sagen: Obacht, wenns Nass is, dann is au rutschig. Und so ist dann mein Blick, wenn ich den Matsch und die Blätter auf einem Waldweg sehe. 🍂 ⁠
Vielleicht zumindest. Vor allem wenn es dann etwas ans Tempo geht schaue ich schon mehr auf den Boden als sonst. ⁠
ps. Am Sonntag gehts mit Tempo wieder los.⁠
psps. Die erste Tempo Einheit wird dann aber erstmal auf der Bahn durchgezogen. ☠️⁠
************⁠
#triathlon #triathlontraining #triathlonlife #triathlon_world #triathlons #triathlete #triathlon_in_the_world #tritraining #tri #tritime #tri365 #trilove #swimbikerun #swimbikerunworld #swimbikerunrepeat #swimrun #ironmantri #ironmanathlete #ironmantriathlon #ironman703 #ironmannews #challengefamily #runners #runnerslife #runningmotivation #laufen #laufenmachtglücklich #lauf #strava #timetrial

Load more ... Follow Tom here

Kulturbeitrag aus dem Feuil·le·ton

SWIM: 3-Tage Trainingslager

1 Jahr „der professionelle Altersklassen Athlet“

Kick Off:2020

Indoor: Zwift Running

Toms Archiv: Blog & Galerie

tomhohenadl