Es geht los Heute geht es mehr ins Detail: Ich versuche euch die Schritte von mir einmal zu zeigen. Angefangen habe ich mit Anzeichnen, dann mit Bohren der Löcher bevor ich die Welle eingesetzt habe und es dann festgezogen habe. Zum Abschluss habe ich noch mit Spanngurten die Rolle auf den Plate festgemacht, damit bei…
Schlagwort: Rollentraining
Indoor 2.0: DIY Rocker Plate – Teil 1
Das Projektgedanken: Do it yourself Pragmatisch unter dem Motto: Wenn im Black Sale keine Rollen-Gadgets im Sale sind, dann baust du dir einfach selber welcher. Und dazu kostet die Summe der Einzelteile weniger als eine gekaufte Plate mit 50% Rabatt. Natürlich die Arbeitszeit raus gerechnet, da ich keinen Berater-Satz für mein Hobby bekomme. Ansonsten wäre…
Kulturbeitrag aus dem Feuil·le·ton
Guten Morgen. So langsam nimmt hier alles Farben und Formen an. Das Training geht wieder los und zwar auf der Rolle. Ganz Klassisch für mich das Winterprogramm. Und zu meiner Rollenerfahrung der letzten Tage habe ich am Wochenende folgenden Post auf Instagram geteilt, welchen ich – auf Grund der (aus meiner Sicht) sehr lustigen Caption…