Eine lange Zeit hat es gebraucht. Vom Blog zur Vorbereitung, über den Tiefgang beim Schwimmen und die Autobahn beim Radfahren bis hier zum letzten Blog zum Ironman Italien. Das Laufen. Wenn du die letzten drei Blogeinträge noch nicht gelesen hast, dann lege ich dir sehr ans Herz diese vor diesem Blog noch zu lesen. Denn…
Kategorie: Triathlon
Swim Bike Run Fun just do Triathlon.
IM Windschatten in Italien
Gedanklich ein kuzer Sprung zurück. Wir haben uns eingebadet in der Adria, sind raus gesprintet und haben uns die Startnummer, den Helm und ein Gel geschnappt. Dann habe ich euch damit abgeholt. Und wenn ihr euch nicht abgeholt fühlt, dann empfehle ich euch die letzten beiden Blogpost zur Vorbereitung und dem Schwimmen beim Ironman Italien….
I am Italy – Das Schwimmen
Ein wundervolles Schwimmen, geile Szenerie und ein traumhafter Start in den Tag. Ab ins Schwimmen beim Ironman Italien.
Allgäu 2023 – What a Day
Was ein Tag. Platz 4 im Allgäu beim Hitzerennen des Jahres. Einfach ein geiler Tag nach einer langen Vorbereitung mit vielen Höhen aber einer schwimmenden Tiefe. Am Ende ein gelungener Testlauf für Italien.
TomBackStronger: Trainingslager News
Seit etwas mehr als einer Woche bin ich mit zwei Freunden im Trainingslager auf Mallorca. Wir sind als Individual Reisende mit Hannes Hawaii Tours in Alcudia. Individual bedeutet, dass wir unser Training selbst gestalten und selbst die Tage organisieren. Neben unserem Solo-Programm gibt es auch die Trainingscamps. Da finden während unseres Aufenthalts im gleichen Hotel…
Die perfekte Rolleneinheit
Eine Einheit auf der Rolle die ist schön. So lange es draußen kalt und Nass ist. Und manchmal ist sie so gut, dass die Rolleneinheit perfekt ist. So wie die 4×4 Minuten von mir, welche ich in diesem Blogpost beschreibe. Aber was macht so eine Rolleneinheit perfekt?
Liga – Die kurze Abwechslung
Liga Rennen ist Vollgas auf die Nase. Mit dem geilen Team vom RSC sogar auch mit extremer Motivation.
Challenge Riccione 2022
Challenge Riccione 2022. Mitteldistanz Auftakt mit einigen Hindernissen und etwas zu viel Zucker im Bauch. Der Blogpost zum ersten Saisonrennen von Tom Hohenadl.
2021: One Last Dance
Mein letztes Rennen 2021: Triathlon Mitteldistanz Ingolstadt. Mental und körperlich definitiv die härtesten letzten Kilometer dieses Jahr. Mit einem wundervollen Bierduschen Finish.
Mein Trailer 2021: Zwift Academy Tri Team
Mein Zwift Academy 2021 Trailer Bereits letztes Jahr habe ich viel für die Akademie und das Tri Team von Zwift gemacht. Dieses Jahr hatte ich meinen Blog in parallel zu den Workouts geschrieben. Das war Runde 1 von 4. Runde 2 war ein Fragebogen von Zwift über mich und warum ich in das Team kommen…