Ein erstes mal beim Yoga „Hatha“ also mal gemacht. Hatha ist hier nicht nur ein super passendes Wortspiel sondern die Art der Yogaklasse an der ich teilgenommen habe. Ich hole einmal ein wenig aus, wie es zu der Stunde gekommen ist. Ich persönlich nutze seit dem Herbst die Plattform Urban Sports Club (USC), da ich…
Schlagwort: Mentaltraining
Pushing Limits: Mentaltraining
Pushing Limits Die Jungs von Pushing Limits haben immer wieder sehr coole Podcasts. Ich bin ein Fan. Und deshalb habe ich mir auch den aktuellen Podcast dazu angehört. Im Podcast geht es um Mentaltraining und Motivation. An dieser Stelle möchte ich einmal auf meinen Post über „Die letzten 5%“ verweisen. Dazu habe ich ein wenig…