The Pain Cave Laut dem Urban Dictionary ist es der Ort an dem ein besserer Athlet geschmiedet wird. Also die Ecke der Wohnung in die man sich zurückzieht, um stärker daraus hervor zu kommen. Als ich in meine jetzige Wohnung eingezogen bin war ich hoch motiviert. Demnach dufte der eigene Pain Cave nicht fehlen. Ein…
Schlagwort: Rolle
Zwift + Rolle: Die harten 45 Minuten
Die Rolle. Der Winter. Das Radtraining. Im Forum polarisiert dieses Thema am Anfang des Winters. Mich hat das letztes Jahr auch ziemlich beschäftigt. Ergebnis: Tacx Flux und Zwift seit Oktober 2017. Mittlerweile habe ich ein ganzes Set an Trainingsprogrammen selbst erstellt. Natürlich gibt es die Trainings-Programme in Zwift, aber angepasste Trainings für die verfügbare Zeit…