Blog – Tom Hohenadl

Q&A Trainingslager

Ich poste meinen Blog auch im Triathlon-Szene Forum. Dort habe ich auf meinen letzten Post zum Trainingslager auf Mallorca folgende Fragen erhalten: Hey Tom, mich würde neben dem Training auch einiges außen rum interessieren (evtl. nicht nur mich ). Wie gestaltest du es mit der Ernährung/Verpflegung in so einem Trainingslager? Wie viel zahlst du für die…

TomBackStronger: Trainingslager News

Seit etwas mehr als einer Woche bin ich mit zwei Freunden im Trainingslager auf Mallorca. Wir sind als Individual Reisende mit Hannes Hawaii Tours in Alcudia. Individual bedeutet, dass wir unser Training selbst gestalten und selbst die Tage organisieren. Neben unserem Solo-Programm gibt es auch die Trainingscamps. Da finden während unseres Aufenthalts im gleichen Hotel…

Swim-Potential: High

Disclaimer vorne weg: Gerhard Budy hat mich eingeladen, so dass ich keine Kosten für den Schwimmkanal habe und hatte. Ich schreibe über meine Erfahrung im Kanal und damit ist dieser Blog Werbung für den Schwimmkanal Ingolstadt. Ich habe auch auf Grund der vielen Bilder den Post auf zwei Beiträge aufgeteilt. Teil 1 findet ihr direkt…

Im Schwimmkanal

Schwimmkanal ist wie Windkanal nur mit mehr Wasser. Also Hydrodynamik-Check statt Aerodynamik. Im Schwimmkanal Ingolstadt durfte ich in den Schwimmkanal zur Analyse, damit ich früher aus dem Wasser aufs Rad kann. Und damit ihr auch früher aus dem Wasser kommt zeige ich euch meine Learnings aus dem Schwimmkanal.

Die perfekte Rolleneinheit

Eine Einheit auf der Rolle die ist schön. So lange es draußen kalt und Nass ist. Und manchmal ist sie so gut, dass die Rolleneinheit perfekt ist. So wie die 4×4 Minuten von mir, welche ich in diesem Blogpost beschreibe. Aber was macht so eine Rolleneinheit perfekt?

Crosses Dankeschön

Letztes Wochenende habe ich ein schönes Kompliment bekommen. Ich kam nach meinen ersten 9.5km Wettkampf seit dem Swim-Run im September wieder in ein Ziel. Dort begrüste mich eine andere Starterin mit: „Du bist der Tom, oder? Ich lese deinen Blog im Tri-Szene Forum sehr gerne“.Das ist das schönste Kompliment, vor allem wenn ich gerade gar…