Zurück ins Training. Und es fehlte nur ein kleiner Schubser: Jetzt bin ich wieder da, nach langer Zeit der Off-Season. Es geht wieder los
Kategorie: Training
Alles was ich brauche – Swim
Schnorchel, Paddels, Fink und Start und die ganze Gadget Schar. Ein Haufen an Material und am Ende muss man doch selbst schwimmen. Aber was habe ich in meinem Schwimmrucksack. Lest es in diesem neuen Blogpost.
Der Unterschied zwischen 70.31 und 72.46
Halbmarathon Kempten. 2021. 2022. Zunächst einmal die Offensichtlichen Punkte: 2 Minuten und 15 Sekunden, dazu 1 Jahr Unterschied und zwei andere Strecken bei vollkommen unterschiedlichen Bedingungen. Aber was macht es bei ungefähr gleicher Form am Ende des Tages aus, dass fast 2.5 Minuten zwischen den Zielzeiten sind? Die Frage versuche ich für mich und euch…
„Way to Win“ – Diagnose: Run
Lauftests bei Way to Win: 2 Protokolle, 2 mal ans Limit, um Schwelle und V02max zu bestimmen. Alle Details hier im Blog.
Puls an der Schläfe
Produktfeedback – Polar Verity Sensor Nachdem ich ein Datennerd bin und mein Coach auch, habe ich mir den Polar Verity gekauft. Selbst über Amazon, kein Sponsoring. Vor allem, da ich beim Schwimmen bisher nur auf die Zeiten der Uhr zurückgegriffen habe. Jetzt kann ich den Puls hoffentlich auch mitnehmen. Für 80-90 Euro, je nach Preis-Alarm,…
„Way to Win“ 2022: Leistungsdiagnose
Tage nach CoVid und vor der Saison Well. The Rona. Was hast du mir alles so gebracht. Ein langes Wochenende in Wien, weil es das einzige Rennen „in der Nähe“ war. Einen Rückzieher meiner zweiten Langdistanz und dem Terminwechsel auf 2021 und dann natürlich die Highlight-Rennen aus der Bubble heraus am Walchsee und in Estland….
Shoes are made for running
Karhu, Nike, Ballern oder Easy. Das ist das Sortiment für 2022 und mein Lauftraining.
Fuerte: Aktenzeichen #2/22
Die Reisegruppe zum Schädl-Spoiten Letztes Jahr habe ich mein erstes und echtes Trainingslager gemacht. Ich bin allein für 14 Tage ins Playitas Resort geflogen, um dort meine Saison zu starten. Letztes Jahr habe ich Flug und Unterkunft über HannesHawaiiTours gebucht, aber nicht den Plan des Camps genommen. D.h. ich war für zwei Wochen im gleichen…
Offseason Vibes – Onseason Support
#beCube x #kask_sport und Absolute Run. Nächstes Jahr mit Sponsoren und Support unterwegs. Geiles Material mit Kask Helm und Cube TT.
Langsam wird es ernst
Der Unterschied beträgt 9 Tage. 9 Tage bis zu meiner zweiten Langdistanz. 9 Tage bis zu meiner ersten „richtig“ vorbereiteten Langdistanz. Roth 2017 war zwar meine erste Langdistanz aber mit nur drei Läufen über 30km in der Vorbereitung wird es dieses Jahr die erste Langdistanz mit wirklich guter Vorbereitung. Los ging das ganze bereits letztes…