Blog
Aloha und E Komo Mai
Ein kleines Intro zu meinem Blog. Wer bin ich, was mache ich und wohin geht es... Diese Einleitung ist der ...
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Von Sinnvollen Ideen
Verrückte Ideen und so Vorne Weg: Das ganze liegt nicht an Corona oder dem vielen Homeoffice. Ich komme bei meinem Coach öfters mit, aus meiner Sicht, eigentlich ganz geilen Ideen um die Ecke. So ist zum Beispiel auch das Everesting ...
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FTP Test auf der Strasse
Gib hier deine Überschrift ein Ein FTP Test auf der Strasse ist eine besondere Herausforderung. 5 Minuten All Out und 20 Minuten Test, dazwischen um die 10 Minuten Zeit. Wo fahre ich sowas am besten und worauf sollte ich achten ...
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Zurück auf dem Zeitrad
Draußen ist es schön In den vergangenen Wochen habe ich schon wieder einige Einheiten auf dem Rad im freien gemacht. Das Wetter lädt ja von Tag zu Tag mehr dazu ein und zwingt mich auch bald dazu Sonnencreme aufzutragen. Den ...
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How To: Ernährungsstrategie
Essen & Trinken: Auch das ist Training Eine Langdistanz hat je nach Sportler zwischen 7 Stunden und 36 Minuten bis zu 17 oder gar 18 Stunden. Da kommt auch mal bei dem ein oder anderen Nicht-Triathleten in meinem Freundeskreis die ...
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What ever(est) it took
Der längste Tag es Jahres ist der Spruch von Dirk Froberg, wenn es in Frankfurt in die HR Übertragung des Ironman geht. Oft gehört, immer wieder Zitiert und doch nicht oft genug gesagt. Weil so ist ein Tag mit einem ...
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Tom Hohenadl
Professioneller Amateur im Triathlon-Zirkus. Auf dem Weg jeden Tag ein wenig besser zu werden. Und wie ich versuche an mir, meiner Form, meinem Material zu Arbeiten, dass könnt ihr in den Blogeinträgen lesen.
